متخصص پوست خوب در تهران

متخصص پوست خوب در تهران

چند درصد افراد از راه های نگهداری پوست مطلع هستند؟ چگونه می توان از ایجاد لکه های پوستی و دیگر ضایعات جلوگیری کرد؟ در صورت وجود ضایعه و یامشکلی در پوست چگونه می توان، مشکلات پوستی را برطرف کرد؟ آیا می توان جای جوش را از بین برد؟

یکی از ارکان مهم که نشان دهنده سلامتی و زیبایی هر انسان، پوست سالم است.

در حوزه سلامت همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین ابتدا باید به دنبال راه های محافظت و نگهداری پوست باشیم و در غیر این صورت برای جوان سازی پوست و به کارگیری دیگر روش های درمانی، به سراغ متخصص پوست و مو خوب برویم تا به هیچ وجه آسیبی به پوست وارد نشود. اگر به دنبال اطلاعاتی درباره نحوه نگهداری پوست و راه های جوانسازی پوست هستید، ادامه مطلب را با ما همراه باشید.

دکتر بنفشه تمیزی فر متخصص پوست و مو دارای دانش و مهارت بالا در تشخیص و درمان بسیاری از بیماری های پوستی می باشند. برای مشاوره و تعیین وقت قبلی با شماره 02188192808 تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام مراجعه کنید.

در زیر توصیه هایی برای مراقبت از پوست، توسط متخصص پوست ارائه شده است:

6 راه برای مراقبت از پوست

  • تغذیه مناسب

داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سرشار از سبزیجات، میوه ها،غلات سبوس دار، پروتئین ها نه تنها یکی از عوامل مهم برای سلامتی است، به داشتن پوستی سالم و شاداب کمک می کند.

به طور کلی افرادی که رژیم غذایی صحیحی را رعایت می کنند و به اندازه کافی آب می نوشند، پوست جوان تر و شاداب تری دارند.

  • در معرض مستقیم نور آفتاب قرار نگیرید

قرارگرفتن بیش از حد در مقابل اشعه ماوراء بنفش خورشید، می تواند به پوست آسیب برساند و حتی سرطان زا باشد.

اگر می خواهید پوستی سالم داشته باشید، باید به میزان محدود در مقابل آفتاب قرار بگیرید و برای بیرون رفتن نیز حتما از کرم های ضد آفتاب به میزان مناسب استفاده نمایید.

  • پوست را تمیز نگه دارید

با مواد پاک کننده ملایم وبدون عوارض و آب، پوست را مرتب بشویید و تمیز نگه دارید، شستشوی مرتب باعث می شود پوست مدت طولانی در معرض مواد آلوده نباشد و به پوست آسیب وارد نگردد.

  • سیگار نکشید

مصرف سیگار باعث کاهش جریان خونی در لایه های پوست شده و اکسیژن و مواد مغزی به پوست نخواهد رسید، بدین ترتیب به کلاژن پوست آسیب وارد شده و باعث پیری زودرس می شود.

  • مضطرب نباشید

استرس و اضطراب باعث حساسیت بیشتر در پوست شده و منجربه آکنه، جوش و ..در پوست می شود. برای داشتن پوستی سالم توصیه می شود استرس خود را مدیریت کنید، به اندازه کافی بخوابید و از انجام کارهای روزانه لذت ببرید.

  • هر ماده ای را در تماس با پوست قرار ندهید

در مصرف مواد آرایشی، کرم و پماد های مختلف توجه کنید و هر ماده ای را بدون اطمینان و آگاهی در معرض پوست قرار ندهید، زیرا موادی که استاندارد نیستند و حاوی مواد شیمیایی نا مرغوب هستند، ممکن است به پوست آسیب های جبران ناپذیری را وارد کنند.

بهترین متخصص پوست در تهران

امروزه یافتن یک متخصص پوست خوب در تهران کار دشواری می باشد. از این رو افراد روش های مختلفی را برای جستجوی یک متخصص پوست و مو امتحان می کنند. اگر شما هم به دنبال یک بهترین متخصص پوست و مو جهت درمان مشکلات پوستی خود می گردید لازم است قبل از انتخاب یک متخصص پوست خوب باید به نکات زیر توجه کنید:

  • پزشک پوستی که انتخاب می کنید باید از دانش کافی در حوزه پوست برخوردار باشد.
  • با توجه به پیشرفت علم و تجهیزات پزشکی، این دستاوردها را در نظر داشته باشد و مطابق علم روز جهانی پیش برود.
  • توجه به محل مطب، نوع ابزار و تجهیزات مورد استفاده توسط پزشک، اخلاق و نحوه نوبت دهی پزشک می تواند شما را در انتخاب بهترین پزشک پوست کمک کند.

برخی از مواقع ممکن است با وجود نگهداری از پوست، به علل گوناگون از جمله : بیماری ، مصرف دارو های مختلف، ژنتیک و.. پوستی خوبی نداشته باشید، دراین مواقع می توان روش های ترمیم و جوان سازی پوست را انجام دهید تا مشکلات پوستی بهبود یابد، به روش های جوان سازی پوست در مقالات آینده اشاره خواهد شد.

 

About the Author

متخصص پوست ، لیزر موهای زائد ، متخصص پوست و مو
دکتر بنفشه تمیزی فر ، متخصص پوست ،مو ،زیبایی و لیزر ، عضو انجمن متخصصین پوست امریکا ، دارای بورد تخصصی ، نظام پزشکی 93454

ارسال پاسخ

1 × دو =

Call Now Button